Circulaire — 22 au 28 octobre 2026
Poivrons assortis naturellement imparfaits Sans Nom
Notre mission est simple : vous aider à mieux manger tout en payant moins. Chaque semaine, nous analysons la circulaire pour créer un menu équilibré basé sur les spéciaux.
Aubaines possibles
Maxi
Menu Budget — 5 Jours, 4 Personnes
10 repas générés selon les rabais de la semaine
Recettes par bannière
Découvrez les recettes et circulaires de chaque épicerie
Les bons coups de la semaine
Semaine du 9 au 15 juilletPoivrons assortis naturellement imparfaits Sans Nom à 3.77$/sac
Poulet entier chez Provigo
Poitrine de poulet désossée — rapport qualité-prix imbattable
💡 Astuce Supermenus : Combinez les spéciaux de plusieurs bannières pour maximiser vos économies cette semaine!
Vos points de fidélité, simplifiés
Une application qui fait la liste hebdomadaire par onglet Points M; Scène+ et Optimum des points offerts à chaque semaine. L'application permet de faire un inventaire, un rappel des produits bientôt expirés, un menu de la semaine et une comparaison des meilleures offres!
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Voici vos recettes de la semaine
Inspirées de la circulaire
De la recette au panier en 1 clic
Supermenus génère votre liste et vous redirige vers le Click & Collect de votre bannière.
Service de référencement — aucune transaction traitée par Supermenus. L'inspiration, c'est nous. L'épicerie, c'est eux.
Liste d'épicerie
— Maxi
Poivrons farcis classiques
- • 4 poivrons
- • 500g bœuf haché
- • 1 tasse riz cuit
- • 1 oignon haché
- • 1 tasse sauce tomate
- • 1 tasse fromage râpé
Sauté de poivrons à l'asiatique
- • 3 poivrons émincés
- • 2 c. à soupe sauce soya
- • 1 c. à thé gingembre frais
- • 2 gousses d'ail
- • 1 c. à soupe huile de sésame
- • Oignons verts
Poivrons grillés au BBQ
- • 4 poivrons coupés en quartiers
- • Huile d'olive
- • Sel
- • Poivre
- • Herbes de Provence
- • Vinaigre balsamique
Salade de poivrons croquants
- • 3 poivrons en dés
- • 1 concombre
- • 1/4 tasse persil frais
- • Jus de citron
- • Huile d'olive
- • Feta émietté
Poivrons rôtis au four
- • 4 poivrons entiers
- • Huile d'olive
- • Ail en poudre
- • Sel
- • Paprika
- • Thym
Omelette aux poivrons
- • 3 œufs
- • 1/2 poivron en dés
- • 1/4 tasse fromage cheddar
- • 1 c. à soupe beurre
- • Sel
- • Poivre
Soupe veloutée aux poivrons
- • 4 poivrons rouges
- • 1 oignon
- • 2 tasses bouillon de légumes
- • 1/2 tasse crème 15%
- • Ail
- • Huile
Planificateur de repas
Glissez-déposez des recettes dans le calendrier
Semaine du
19 Oct – 26 Oct 2026
Recettes disponibles
Filet mignon classique au beurre d'ail
Super C
Bouchées de filet mignon style asiatique
Super C
Filet mignon en croûte d'herbes
Super C
Brochettes de filet mignon BBQ
Super C
Filet mignon façon Stroganoff
Super C
Salade tiède de filet mignon
Super C
Filet mignon au poivre vert
Super C
Poivrons farcis classiques
Maxi
Sauté de poivrons à l'asiatique
Maxi
Poivrons grillés au BBQ
Maxi
Salade de poivrons croquants
Maxi
Poivrons rôtis au four
Maxi
Omelette aux poivrons
Maxi
Soupe veloutée aux poivrons
Maxi
Poulet général Tao
Métro
Poulet grillé au citron
Métro
Poulet crémeux aux champignons
Métro
Salade de poulet César
Métro
Brochettes de poulet satay
Métro
Poulet au cari doux
Métro
Poulet farci au fromage
Métro
Salade de goberge façon crabe
IGA
Trempette crémeuse au crabe
IGA
Rouleaux de printemps au crabe
IGA
Pâtes crémeuses au crabe
IGA
Bouchées de crabe au four
IGA
Bol poké au crabe
IGA
Omelette au crabe et fines herbes
IGA
Poulet rôti classique
Provigo
Poulet au beurre style indien
Provigo
Poulet BBQ au miel
Provigo
Soupe réconfortante au poulet
Provigo
Poulet sauté aux légumes
Provigo
Salade de poulet crémeuse
Provigo
Poulet en croûte d'herbes
Provigo
| Meal | Lun | Mar | Mer | Jeu | Ven | Sam | Dim |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Déjeuner | Glisser ici | Glisser ici | Glisser ici | Glisser ici | Glisser ici | Glisser ici | Glisser ici |
| Dîner | Glisser ici | Glisser ici | Glisser ici | Glisser ici | Glisser ici | Glisser ici | Glisser ici |
| Souper | Glisser ici | Glisser ici | Glisser ici | Glisser ici | Glisser ici | Glisser ici | Glisser ici |
Calendrier des repas
Visualisez vos repas planifiés par semaine
Semaine du
19 Oct – 25 Oct 2026
Lun
19
Oct
Mar
20
Oct
Mer
21
Oct
Jeu
22
Oct
Ven
23
Oct
Sam
24
Oct
Dim
25
Oct
Aucun repas planifié cette semaine. Utilisez le planificateur ci-dessus pour ajouter des repas.
Estimateur de coût
Sélectionnez des recettes pour estimer le coût total des ingrédients
Recettes IA multi-bannières
L'IA combine les spéciaux de toutes les bannières pour maximiser vos économies
Vous devez être connecté pour générer des recettes IA.
Comparateur de bannières
Semaine du 22 au 28 octobre 2026 — Faits saillants des circulaires
Aubaines possibles
Maxi
Meilleure valeurPoivrons assortis naturellement imparfaits Sans Nom — 3.77$/sac
Métro
Poitrine de poulet désossée — 5.99$/lb
Provigo
Poulet entier — 2.49$/lb
Super C
Bifteck ou Rôti de Filet Mignon — 16.75$/lb
IGA
Produits de la mer à saveur de crabe Compliments — 10.99$
Poivrons assortis naturellement imparfaits Sans Nom — 3.77$/sac
Poitrine de poulet désossée — 5.99$/lb
Poulet entier — 2.49$/lb
Bifteck ou Rôti de Filet Mignon — 16.75$/lb
Produits de la mer à saveur de crabe Compliments — 10.99$
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